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クラッシックバレエを取り入れた年配の方向けストレッチ

2/3(日) 11:00~11:45、イオンモール四條畷にて体験講座実施(無料)!

2019年01月30日 カテゴリー:お知らせ

四條畷市・寝屋川市方面のみなさまへ

2/3(日)の11時~、イオンモール四条畷で「エイジレスバレエ・ストレッチ」を実施します。

6月・11月に続き第3弾、イオンモール四條畷様が主催の『無料/体験講座』です。

 

日曜の朝、「ストレッチとキレイ姿勢づくり」で爽やかな休日を過ごしていただけますよ!

* 日時 / 2月3日(日) 11:00~11:45

* 場所 /イオンモール四條畷 3F イオンホールA

イオンモール四条畷アクセス https://shijonawate-aeonmall.com/static/detail/navitime_pc

* 内容 /「エイジレスバレエ・ストレッチ」体験レッスン(45分)

* 持物 / 動きやすい服装・靴でご参加ください

(靴下をご持参ください)

* 定員 / 20名さま(予約不要・当日先着順)

* 参加費 / 無料

* 講師 / 藤井治子

* テーマ / クラシック音楽とともに、ゆるやか「エイジレスバレエ・ストレッチ」

~きれい姿勢で加齢STOP~

100年ライフを美しい姿勢で生きる 体験講座

* 内容 / 40、50,60,70代の大人の女性向けレッスンプログラムです。

体幹の強化方法、呼吸法を使っての筋肉をほぐすストレッチをとおして、

美しい姿勢づくりを体感できます。

長年、運動をしていない方、体がかたい方、バレエ経験がない方にオススメの

ゆっくりとした内容です。

イオンモール四條畷URL:https://shijonawate-aeonmall.com/news/event/1697