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クラッシックバレエを取り入れた年配の方向けストレッチ

京都、長岡京で健康講座&体験レッスンスタート!!

2017年05月28日 カテゴリー:お知らせ

5月20日、京都の長岡京、長岡京市立総合交流センター中央生涯学習センターで健康講座を実施しました。
多くの方に、楽しんで講座と体験レッスンを体感いただきましたよ(⌒∇⌒)
体のゆるめ方、まっすぐな姿勢のつくり方、筋肉の力の入れ方・・。
最後は、ワルツの音楽に合わせて簡単なステップをみんなで!

8回コースの体験レッスンもスタートしました!!