堺サンドウィッチキャンパス中の健康づくりプログラムとして、エイジレスバレエ・ストレッチを6回シリーズで実施…

池田クラスのレッスンが追加されます。 月に2回だったレッスンが月4回に。毎週レッスン!! 【スケジュール】…

堺市主催、「堺サンドイッチキャンパス」では65歳以上の方々対象に健康づくりや生きがいづくりをテーマに色々な…

疲労回復と美容、Wで嬉しい♪ 【レモンのハチミツ漬け】 ●材　料 レモン（皮まで食べたいので、できれば国産…

生協(coop)といえば食品を家まで届けてくれる、というイメージがありました。5年前はじめて大阪きづがわ医…

新しいスタジオでレッスンスタート!! 「栂・美木多駅」から徒歩6分。便利になりました。ところでこの駅名、初…

神社と言っても参拝ではありません。大阪天満宮の中でバレエレッスン。不思議な取り合わせですが、ここでもう5年…

　 「足の指の達人」が八幡屋クラスにいます。 足の指の付け根は床につけながら、自由自在に足の指を動かせる達…

2021年　日米オンラインクラススタート 国境を越えて、アメリカの方々と日本の方々が、年齢に関係なく美しい…