西田辺「ミズノウェルネス」クラス

スポーツ用品メーカー「mizuno」が運営する全国で唯一のフィットネスクラブ内でのレッスンです。2面鏡張りの、施設内で一番広いスタジオで、会員さんならどなたでも受けられるスタジオプログラムとして実施しています。「エイジレスバレエ・ストレッチ」だけでなく、他のトレーニングやプールやサウナ、シャワーも使えるのが魅力です。
場所 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-20-27
日程 毎週木曜
時間 14:50~15:50
定員 約20名(男女混合)
月謝 「ミズノウェルネス」の入会・会費
お申し込み 入会や施設利用要領等については「ミズノウェルネス」へお問い合わせください。
TEL:06-6606-3751(定休日:毎週水曜日)
フィットネスクラブ「ミズノウェルネス」

講師からのメッセージ

小林昭恵
自分の好きなことを見つけてそれを楽しみながら持続する。そうすると、気づけば体も心も健康になります。エイジレスバレエ・ストレッチは、美しいバレエの動作を取り入れたストレッチプログラム。優雅な美しさも身につきます。健康で美しい女性を増やしていきたいと思っています。
小林昭恵

レッスンプログラム

1レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。
「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の3部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。


月謝

「ミズノウェルネス」の入会・会費

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 靴下(裸足でもOK、あればバレエシューズ)
  • タオル(小さいものでOK)
  • 飲み物

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