レッスンについて

堺クラスは2013年よりレッスンをしている一番長いクラスです。レッスンスタジオはバレエ専用スタジオを借り、最寄りの駅からも徒歩5分と便利になりました。
スタート当初からの方々、新しく入られた方が楽しくにぎやかにレッスンを受けられています。思いやりのある優しいクラスです。

アクセスの良い都心・梅田で、
クラシック音楽に包まれながらの「美しい姿勢づくりレッスン」です。
初めての方も安心のていねいな指導で、楽しく続けられるのが魅力。
日常にリフレッシュできるひとときを取り入れてみませんか？

堺クラスの次に誕生したのが大阪天満宮クラスです。
大阪天満宮の中、梅香学院の3Fのフロアでのレッスン。駅からもすぐのアクセスの良さも人気です。
加齢による体の不調改善をはじめ、仕事疲れの肩こり等まで幅広い目的で参加されています。
2年以上レッスンに参加されている方は、五十肩、脊椎管狭窄症、冷え性改善、足がつるのも改善されている方も多くおられます。
60分のレッスンはあっという間の楽しい時間です。

2020年竣工の新しい、きれいな施設です。
正面には大川と緑の公園が望め、気持ちの良い空間です。午前中のレッスンですので、明るい陽射しを浴びてのびのびとレッスンをしていただけます。

(大阪きづがわ医療福祉生協との共同主催)

地域の皆さんが参加されるクラスです。大阪きづがわ医療福祉生協「大正はればれ」の4階で実施。
参加される方々の多くは顔見知りで、思いやりと優しさがあふれるクラスで、楽しくレッスンしています。
お近くの方はぜひお気軽にお声がけください。

明るく元気な方が多いクラスです。バレエ未経験者の方も安心してスタートできます。クラシック音楽とともに楽しく体を動かしましょう!

(一般財団法人大阪スポーツみどり財団との共同事業)

長居植物園内の施設で実施している人気のクラスです。
スタジオは明るく開放的で、地域の方々が参加されています。周りは緑に囲まれ、四季折々の草花を堪能することができます。緑を肌で感じながら、のびやかなレッスンを体感ください。

美しい姿勢は若い体をつくります。
深呼吸ストレッチで心も体もリラックス。
姿勢づくりレッスンでは体幹強化や体の使い方をお伝えします。
最後に楽しいステップもありますので、お気軽にご参加ください!!

美しい姿勢をつくっていきましょう!!
40.50.60.70.80歳からスタートできるレッスンです。
深い呼吸とともにゆっくり体を動かし、ご自分に向き合って少しずつ進歩していきます。
体幹や下半身筋力強化、しなやかな体づくりを目指します。

まずは美しい姿勢をつくっていきましょう。
そのためには骨格、関節などを整え、体幹や下半身の筋力もアップしていきます。
しなやかな体づくりのためのゆったりストレッチも心地いいですよ。
深い呼吸とともにゆっくり体を動かしましょう。
仁川駅下車すぐの「さらら仁川北館」でのレッスンです。

イオンタウン千種の施設内にあるカルチャーセンターでのレッスンです。鏡ばりの明るい施設で、楽しくレッスンをしています。
ご自身のからだをチェックし、まっすぐで美しい姿勢と強い体幹をつくっていきましょう!!
駐車場もありレッスン前後にお買い物もできて便利です。

イオンタウン有松の施設内にあるカルチャーセンターでのレッスンです。スタジオ内には大きな鏡があるのでご自身のからだをチェックすることができます。
優しい雰囲気の中で、楽しくレッスンしています。
イオンタウン有松は名鉄有松駅から直結しており、電車でもとてもアクセスの良い環境です。

講師の武田です。
30年以上クラシックバレエ指導をしており、年齢が高くなってきた生徒さん、幅広い世代の生徒さんがみえることから、エイジレスバレエストレッチの指導もスタートしました。
バレエ専用スタジオでの少人数クラスになります。
バレエ経験、運動経験がない方もお気軽にご参加下さい。

深呼吸を取り入れたリラックスストレッチで心身をほぐします。
「美しい姿勢づくり」と「体幹強化」を目指す基礎レッスン。
そして、社交ダンスのステップを取り入れた楽しいプログラムで、音楽とともに心地よく体を動かしましょう。初心者でも経験者でも、健康的で優雅な動きが習得できます。
日常に少しの華やかさをプラスして、心も体もリフレッシュしませんか？
社交ダンスの基礎トレーニングとしてもご利用いただいています。