お知らせ

緊急事態宣言に伴う、4/8からのレッスン休止について

緊急事態宣言に伴う、4/8からのレッスン休止について

いつもエイジレスバレエ・ストレッチをご愛顧いただきありがとうございます。

さて、このたびの緊急事態宣言発令により、
下記の通りレッスンを休止させていただだくことを決定いたしました。

急なことではございますが、ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

                 記
【レッスンの休止】
淀屋橋スタジオ→4/8(水)~5/10(日)
※本日の(4/7(火)淀屋橋スタジオクラスはレッスンを実施します。ご注意ください。

大阪天満宮クラス→4/8(水)~5/6(水)

堺庭代台クラス→4/8(水)~5/6(水)

長岡京クラス→4/8(水)~5/6(水)

※さらなるレッスン休止の延長がある場合には、改めてご連絡させていただきます。

【レッスン費用について】
各クラス毎にご案内させていただきます。

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナによる自粛生活も長くなってきました。
みなさま、ストレスが溜まったり、運動不足にはなっていませんか?

リフレッシュのお役に立てればと思い、エイジレスバレエ・ストレッチのレッスン動画を作りました。

家で過ごしていると、ついついだらけてしまいがちではありますが、ちょっと頑張って腰を上げて、動画でレッスンしてみてください。きっと、スッキリしていただけると思います。

【youtubeチャンネル「エイジレスバレエ・ストレッチ」】
https://youtu.be/M7ha9p4pGrc

3つの新しいレッスン動画をアップ!

3つの新しいレッスン動画をアップ!

コロナによる緊急事態宣言が、約1ヶ月延長のようです。
みなさま、お家時間をどの様にお過ごしでしょうか?

自由に外出することや、人と会って他愛のない会話を交わすことなど、
当たり前に思っていたことは、
実は心と体のバランスを構成する重要な要素だったと感じませんか?

様々な事情で外出制限や人との交流の制限がある方の気持ちを、少しでも感じられる時期でもあり、
自分にとって大切なことが見える貴重な時間にも感じらます。

コロナ後には、一層自分らしい生き方で過ごせるようになると良いですね!

さて、
3つの新しい動画をアップしました。
自粛生活の中で、運動不足だな~と感じたら、実施のタイミングです!

「ストレッチ&体幹筋トレ」

心も体もスッキリ整います☆

【3つの動画】

フルレッスン(約50分)「ストレッチ&体幹筋トレ」
https://www.youtube.com/watch?v=uD0z_hUhPH8

ストレッチ(約30分)
https://www.youtube.com/watch?v=cIyIeE24Gzw&feature=youtu.be&t=1

姿勢トレーニング=体幹筋トレ(約15分)
https://www.youtube.com/watch?v=A9GpKHNbB9g

【エイジレスバレエ・ストレッチ/ Youtubeチャンネル】
☆チャンネル登録していただくと、新しい動画のアップごとに通知が届きます。https://www.youtube.com/channel/UCcN57XwLHwAY_sJ7RTIgM2Q?view_as=subscriber

 

緊急事態宣言延長に伴う、5/31までのレッスン休止について

緊急事態宣言延長に伴う、5/31までのレッスン休止について

いつもエイジレスバレエ・ストレッチをご愛顧いただきありがとうございます。

さて、このたびの緊急事態宣言延長の決定により、
下記の通りレッスンの休止を延長させていただだくことを決定いたしました。

ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

                 記
【レッスンの休止】

5/31(日)まで

6/1よりレッスン再開の予定です。
ミズノウェルネスクラスは、施設の開館状況に応じてレッスンを行います。
さらなるレッスン休止の延長がある場合には、改めてご連絡させていただきます。

【レッスン費用について】
各クラス毎にご案内させていただきます。

6月からのレッスン再開、感染予防対策について

6月からのレッスン再開、感染予防対策について

いつもエイジレスバレエ・ストレッチをご愛顧いただきありがとうございます。

さて、新型コロナウイルス感染拡大防止のために5/31までレッスン休止を行っておりましたが、
5/23より屋内運動施設の自粛が解除されましたので、6月よりレッスン再開の環境が整ったクラスから順次レッスンを再開いたします。

よろしくお願い申し上げます。

                        記
【6月よりレッスンの再開クラス】

 ★淀屋橋スタジオ
 ★天満宮クラス
 ★西区民センタークラス
 ★堺庭代台クラス

※上記以外のクラスは再開に向けて調整中です。

 

【予防策について】

1)講師の実施する予防策
 ①レッスン前の手洗い
 ②窓を開けて換気
 ③バー、ドアノブ、イスを除菌シートで拭く
 ④レッスン中も講師はマスクを着用
 ⑤接触感染防止のため生徒さんのお体に触れる指導は行わない
 ⑥レッスン入れ替え時、バー、ドアノブを除菌シートで拭く

2)生徒のみなさまにお願いしたいこと
 ①到着時の手洗い
 ②マスクの着用
 ③風邪の初期状況のある方、微熱のある方は、レッスンのお休みをお願いします
 ④咳エチケットへのご協力
 ⑤バーは最初に使った場所を1レッスン中ずっと利用する(接触感染防止)
 ⑥レッスン前・休憩中に他者との間隔を空ける
 ⑦帰られる前の手洗い

長居植物園でのレッスンを再開しました。

レッスンご案内(長居植物園)

長居植物園でのレッスンを再開しました。

🍀レッスン再開のお知らせ🍀
 
9月3日から大阪市の長居植物園でのレッスンを再開いたしました。
若干名の募集も開始いたしましたのでお知らせいたします。
 
ゆっくりと呼吸をして、クラシック音楽に合わせてゆったりと動いて心も体も健やかになりませんか?
 
【開催曜日】
毎週木曜日
①10:00~11:00
②11:30~12:30
 
「途中からになるけれど大丈夫かしら?」とお悩みですか?
大丈夫です、今からでも楽しめるプログラムです。
 
【場所】
長居植物園・花と緑と自然の情報センター(1階 セミナー室)
お申し込み・お問い合わせは長居パークセンターにてお受けいたします。
📞06-6694-9007
どうぞお気軽にお問い合わせください。
 
皆様にお会いできることを楽しみにしております。

【NEW】天神橋クラス開講のお知らせ

天神橋クラス開講のお知らせ

【NEW】天神橋クラス開講のお知らせ

✨新クラスのお知らせ✨
 
2020年8月に竣工された大阪 天神橋の「テラスかんなん」にて新クラスを開講しました!
 
ピカピカの建物で、大きな窓からは大川に面した公園を眺めながらのレッスンはとても開放的な環境です🏞
ゆったりと自分に向き合える時間を過ごせるように、講師も心弾ませています。
レッスンへのお越しをお待ちしています!
 
🏢大阪市北区天神橋1丁目3−3
「菅南福祉会館(テラス菅南)」
 
🍀レッスンスケジュール
毎週火曜日 10:40~11:40
 
お問い合わせ・お申し込みは
📞06-7502-9785(定休日:土日月)
 
詳細ページはこちらです。
 

堺サンドイッチキャンパスでのレッスンスタートしました。

堺サンドイッチキャンパス

堺サンドイッチキャンパスでのレッスンスタートしました。

堺市が高齢者の健康管理のことを考えて取り組まれている 「堺サンドイッチキャンパス」 の参加者の皆様はイキイキとエイジレスバレエ・ストレッチを楽しんでいます 。

🍀この取り組みは健康維持のために大切な 「あるく・しゃべる・たべる」 をテーマに構成された様々なプログラムが用意されています。

今回は堺市から声をかけていただきまして、私どももプログラムに参加しています。  

 

🍀何もしていないと落ちてくる筋肉。

不安を抱きながら過ごすのではなく、一緒に楽しみながら動くことで健康を保つために、皆さん楽しくも真剣に全身を動かされています。

こちらのプログラムは既に開講しているため、募集受付は終了しています。

 

◉堺サンドイッチキャンパス

https://www.city.sakai.lg.jp/smph/kenko/fukushikaigo/kaigo/kaigoyobo/df_filename_ashita.html

「大阪トップランナー育成事業」の認定プロジェクトに認定されました。

大阪トップランナー

「大阪トップランナー育成事業」の認定プロジェクトに認定されました。

大阪市が募集をした「大阪トップランナー育成事業」に、エイジレスバレエ・ストレッチが市場性、新規性、実現可能性が期待できるプロジェクトとして認定されました。

プレスリリースはこちら

 

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