お知らせ

3つの新しいレッスン動画をアップ!

3つの新しいレッスン動画をアップ!

コロナによる緊急事態宣言が、約1ヶ月延長のようです。
みなさま、お家時間をどの様にお過ごしでしょうか?

自由に外出することや、人と会って他愛のない会話を交わすことなど、
当たり前に思っていたことは、
実は心と体のバランスを構成する重要な要素だったと感じませんか?

様々な事情で外出制限や人との交流の制限がある方の気持ちを、少しでも感じられる時期でもあり、
自分にとって大切なことが見える貴重な時間にも感じらます。

コロナ後には、一層自分らしい生き方で過ごせるようになると良いですね!

さて、
3つの新しい動画をアップしました。
自粛生活の中で、運動不足だな~と感じたら、実施のタイミングです!

「ストレッチ&体幹筋トレ」

心も体もスッキリ整います☆

【3つの動画】

フルレッスン(約50分)「ストレッチ&体幹筋トレ」
https://www.youtube.com/watch?v=uD0z_hUhPH8

ストレッチ(約30分)
https://www.youtube.com/watch?v=cIyIeE24Gzw&feature=youtu.be&t=1

姿勢トレーニング=体幹筋トレ(約15分)
https://www.youtube.com/watch?v=A9GpKHNbB9g

【エイジレスバレエ・ストレッチ/ Youtubeチャンネル】
☆チャンネル登録していただくと、新しい動画のアップごとに通知が届きます。https://www.youtube.com/channel/UCcN57XwLHwAY_sJ7RTIgM2Q?view_as=subscriber

 

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナ自粛の運動不足解消に。レッスン動画配信中!

コロナによる自粛生活も長くなってきました。
みなさま、ストレスが溜まったり、運動不足にはなっていませんか?

リフレッシュのお役に立てればと思い、エイジレスバレエ・ストレッチのレッスン動画を作りました。

家で過ごしていると、ついついだらけてしまいがちではありますが、ちょっと頑張って腰を上げて、動画でレッスンしてみてください。きっと、スッキリしていただけると思います。

【youtubeチャンネル「エイジレスバレエ・ストレッチ」】
https://youtu.be/M7ha9p4pGrc

緊急事態宣言に伴う、4/8からのレッスン休止について

緊急事態宣言に伴う、4/8からのレッスン休止について

いつもエイジレスバレエ・ストレッチをご愛顧いただきありがとうございます。

さて、このたびの緊急事態宣言発令により、
下記の通りレッスンを休止させていただだくことを決定いたしました。

急なことではございますが、ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

                 記
【レッスンの休止】
淀屋橋スタジオ→4/8(水)~5/10(日)
※本日の(4/7(火)淀屋橋スタジオクラスはレッスンを実施します。ご注意ください。

大阪天満宮クラス→4/8(水)~5/6(水)

堺庭代台クラス→4/8(水)~5/6(水)

長岡京クラス→4/8(水)~5/6(水)

※さらなるレッスン休止の延長がある場合には、改めてご連絡させていただきます。

【レッスン費用について】
各クラス毎にご案内させていただきます。

3/16からのレッスン再開、感染予防対策についてのご連絡

3/16からのレッスン再開、感染予防対策についてのご連絡

いつもエイジレスバレエ・ストレッチをご愛顧いただきありがとうございます。

さて、新型コロナウイルス感染拡大防止のために3/15までレッスン休止を行っておりました一部クラスについて3/16よりレッスン再開のご案内をさせていただきます。

とはいえ厚生労働省の3/9の発表(「新型コロナウィルス感染症対策の見解」)を踏まえ、引き続き予防は必須であると考えておりますので、レッスン再開に際しては下記の予防策を実施させていただきます。

ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

                        記
【レッスンの再開クラス】

 ★淀屋橋スタジオ
 ★天満宮クラス

【予防策について】

1)講師の実施する予防策
 ①レッスン前の手洗い
 ②窓を開けて換気
 ③バー、ドアノブ、イスを除菌シートで拭く
 ④レッスン直前まで講師はマスクを着用
 ⑤接触感染防止のため生徒さんのお体に触れる指導は行わない
 ⑥レッスン入れ替え時、バー、ドアノブを除菌シートで拭く

2)生徒のみなさまにお願いしたいこと
 ①到着時の手洗い
 ②マスクをお持ちの方はマスクの着用
 ③風邪の初期状況のある方、微熱のある方は、レッスンのお休みをお願いします
 ④咳エチケットへのご協力
 ⑤バーは最初に使った場所を1レッスン中ずっと利用する(接触感染防止)
 ⑥気になる方は手袋等の着用
 ⑦帰られる前の手洗い

【引き続きレッスン休止クラス】

 ★長居植物園クラス
 ★八幡屋公園クラス
 ★西長堀クラス
 ★大正クラス
 ★庭代台(火曜日)クラス

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