静岡市「しずおかちゃちゃちゃ」65歳からのわたしたちにエール、を合言葉に連続講座がスタート!! 健康づくり…

堺サンドウィッチキャンパス中の健康づくりプログラムとして、エイジレスバレエ・ストレッチを6回シリーズで実施…

エイジレスバレエ・ストレッチの監修 私が考案した「エイジレスバレエ・ストレッチ」は、ただのエクササイズでは…

25歳で独立、経営者へ 私は25歳の時に、デザイン・編集プロダクションを設立し、起業家としてのキャリアをス…

池田クラスのレッスンが追加されます。 月に2回だったレッスンが月4回に。毎週レッスン!! 【スケジュール】…

●歯科医師さんといっしょに嚙み合わせチェック!! ●理学療法士さんは噛み合わせ補強をすると、一瞬で体がやわ…

凝り固まった肩甲骨をほぐし、必要な筋肉をつける体験型オンラインレッスンです 今回は肩甲骨の動かし方、使い方…

東大阪市民対象　姿勢改善＆筋力アップストレッチ クラシックバレエをベースとしたストレッチを通じて体幹を鍛え…

美しい姿勢づくりレッスン～筋力アップとしなやかな体づくり～ 堺市在住の65歳以上の女性対象プログラム。 美…

今回は猫背改善オンラインセミナーを実施しました。参加できなかった方、参加したけどもう一度見たい方へセミナー…