2022-05-25
堺フェニーチェクラス第3期レッスン!! 堺市主催のサンドイッチキャンパス。
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これまでの人生と、これからの人生、 どっちが多く学べるだろう。 多彩なプログラムで多才なまちへ。 30人、…
2021-11-24
姿勢が悪いと老化が進む / 40,50,60,70歳からスタートできる
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40,50,60,70歳からスタートできる、自宅で30分レッスン 背中が丸くなるのは、見栄えが悪いだけでは…
2021-09-04
コロナに負けない自宅レッスン / チャレンジ!! 足指でボールをつかもう!!
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コロナ禍だからこそ、体を鍛えよう!! 靴の中でおとなしくしている足指。動かさないとどんどん動きにくくなって…
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