みなさまあけましておめでとうございます。今年も楽しくレッスンして、健康な体をつくっていきましょう!! 美し…

美しい姿勢ときれいウォークを目的に開発した、社交ダンスストレッチクラスが2025年4月にスタートします!!…

1月14日より梅田クラスOPENします!! ぜひ体験レッスンにご参加くださいね。 ●日時　火曜日　10:3…

エイジレスバレエ・ストレッチの監修 私が考案した「エイジレスバレエ・ストレッチ」は、ただのエクササイズでは…

25歳で独立、経営者へ 私は25歳の時に、デザイン・編集プロダクションを設立し、起業家としてのキャリアをス…

池田クラスのレッスンが追加されます。 月に2回だったレッスンが月4回に。毎週レッスン!! 【スケジュール】…

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肩甲骨を動かすって、なかなか奥が深いですね。 理学療法士の高橋先生が解説と動きを、その動きをクラシック音楽…

凝り固まった肩甲骨をほぐし、必要な筋肉をつける体験型オンラインレッスンです 今回は肩甲骨の動かし方、使い方…