私がバレエを始めたのは30歳の時です。OLとして働く日々の中で、坐骨神経痛・肩こり・腰痛・冷え性に悩み、何か運動をしようと始めたバレエで体調が劇的に良くなりました。更に、筋力がついて引き締まりウエストもピップもサイズダウン、周囲から姿勢がキレイと褒めてもらえるようにもなり、ストレスも解消して気持ちがスッキリとしました。「バレエは健康づくりに効果的」、更にバレエの「所作の美しさ、音楽の心地良さ、リズムに合わせて体を動かす楽しさ」は心も満たす。エイジレスバレエ・ストレッチなら、誰でもいつからでも、安心して楽しみながらレッスンができます。ぜひレッスンにいらしてください。お待ちしています!
藤井治子 | |
一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 理事 エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師 |
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経歴 | バレエ歴12年。 2000年関西大学商学部卒業。OL経験15年。 エイジレスバレエ・ストレッチ立上げメンバー。 |
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担当クラス | 【淀屋橋クラス】 ①金10:30~11:30 ②金11:50~12:50 |