5・6・7月限定 入会金半額キャンペーン
初回限定1000円 体験レッスン申込み受付中
大阪市中央区淡路町3-4-13 東和ビル4階 06-7502-9785
エイジレスバレエ・ストレッチ
医師の監修を受けた、
40代からの健康を目的に
バレエを活用する

運動プログラムです。
「真っ直ぐで美しい姿勢」「ゆっくりと力を抜いて行うストレッチ」の
健康効果に着目し開発されました。
いつまでも若々しく自分らしく健やかに過ごしたいという
願いを叶えるためにお届します。
「バレエ」って難しそう。
誰でもできるの?
生徒さんの95%以上がバレエ未経験者です。年齢層も40代~80代と幅広く、
クラス制だから仲間もできて、楽しみながらレッスンを続けていただけます。
円グラフ

エイジレスバレエ・ストレッチで得られる5つの効果

美しい姿勢姿勢美人は、「肩こり」「腰痛」「O脚」などの悩みからも解放されます。

美しい姿勢

柔らかな身体血流やリンパの流れも改善するので、全身が快適になります。

柔らかな身体

強い体幹体の芯から鍛えることが、足腰の安定にもつながります。

バランス感覚体の安定感は、心の安定感も高めます。

自律神経を整える美しいピアノの音色とクラシック音楽で、「不眠」や「ストレス」も解消。

エイジレスバレエ・ストレッチが選ばれる3つの理由

医師の
監修を受けた
プログラム
医療法人 総志会
宗像靖彦クリニック
理事長 宗像靖彦先生
クラス制で
楽しく続く
仲間に出会える!
認定講師だから
美しいポーズに
刺激を受け
ますます効果UP
Lesson

レッスンプログラム

1レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。
「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の3部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。


Studio
レッスンは直営の淀屋橋スタジオをはじめ、大阪、京都、名古屋、岡山各所にてクラスがございます。
お気軽にお問い合わせの上、お近くの会場へお越しください。

『人生を美しくする場所』

直営の淀屋橋スタジオは、木の温もりが感じられる空間です。
心に沁み込んで来るピアノの音色、仲間の笑顔とおしゃべりの声。
気持ちがやわらぐ空間で、肩の力を抜いてゆったりと呼吸しながら、心と体を整えられる。
人生を美しくする場所です。

スタジオを地図から探す

クラス名をクリックするとスタジオの詳細ページが開きます。

スタジオ一覧

生徒さんの声

潤子さん(40代)
30年以上のデスクワークでガチガチに固くなっていた体でしたが、レッスンで力の抜き方を知れたおかげで、肩コリがなくなりました。体も柔らかくなってきました。
潤子さん(40代)
圭子さん(60代)
レッスンで立ち方を習うので、体幹の使い方が分かってきて酷かったO脚が段々治ってきてます。
圭子さん(60代)