エイジレスバレエ・ストレッチ〜40代から大人の女性へ〜

大阪市中央区淡路町3-4-13 東和ビル４階　

06-7502-9785

エイジレスバレエ・ストレッチ

医師の監修を受けた、
４０代からの健康を目的に
バレエを活用する
運動プログラムです。

「真っ直ぐで美しい姿勢」「ゆっくりと力を抜いて行うストレッチ」の
健康効果に着目し開発されました。
いつまでも若々しく自分らしく健やかに過ごしたいという
願いを叶えるためにお届します。

「バレエ」って難しそう。
誰でもできるの？

生徒さんの95％以上がバレエ未経験者です。年齢層も40代～８0代と幅広く、
クラス制だから仲間もできて、楽しみながらレッスンを続けていただけます。

エイジレスバレエ・ストレッチで得られる５つの効果

医師の
監修を受けた
プログラム

医療法人総志会
宗像靖彦クリニック
理事長　宗像靖彦先生

クラス制で
楽しく続く
仲間に出会える！

認定講師だから
美しいポーズに
刺激を受け
ますます効果UP

Lesson

1レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。
「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の3部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。

Studio

レッスンは直営の淀屋橋スタジオをはじめ、大阪、京都、名古屋、岡山各所にてクラスがございます。
お気軽にお問い合わせの上、お近くの会場へお越しください。

直営の淀屋橋スタジオは、木の温もりが感じられる空間です。
心に沁み込んで来るピアノの音色、仲間の笑顔とおしゃべりの声。
気持ちがやわらぐ空間で、肩の力を抜いてゆったりと呼吸しながら、心と体を整えられる。
人生を美しくする場所です。

クラス名をクリックするとスタジオの詳細ページが開きます。

30年以上のデスクワークでガチガチに固くなっていた体でしたが、レッスンで力の抜き方を知れたおかげで、肩コリがなくなりました。体も柔らかくなってきました。

潤子さん(40代)

レッスンで立ち方を習うので、体幹の使い方が分かってきて酷かったＯ脚が段々治ってきてます。

圭子さん(60代)