エイジレスバレエ・ストレッチ協会では「大人大学(仙台奥羽ロータリークラブ)」の1回目のオンライン講座として理学療法士の高橋先生とコラボレッスンを実施します。
大人大学とは、大人になっても自分の人生を切り開いたり、やりたかったことに挑戦したり、年齢とともに変化する体調を自分の体に合わせてうまくコントロールしていく方法だったりと多方面にわたるものです。
①美くしい姿勢レッスン
～反り腰改善 編～
講師 高橋 広
（株）ひばり 経営企画室室長 ひばり訪問看護ステーション 理学療法士
講師 田仲智子
一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会 代表理事
【日 程】 4月30日(日) am11:00～12:15
【参加方法】 オンライン参加。参加者の方にzoomのURLをお送りしますので、当日クリックしてご参加ください。
【内 容】 反り腰を改善して、腰への負担を減らしましょう。動きとレッスンをお伝えします。
【用意する物】椅子の背など体を支えられる物をご用意ください。裸足か靴下でご参加ください。
【申込方法】 下記URLをクリックしてご登録ください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScADTgX_bAbXua8f7ZlCt0z582itH8iBE5HL0D4EErXzkSJKg/viewform?usp=sf_link
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